Svi smo čuli da čaj od peršuna pomaže pri smanjenju masnih naslaga sa struka i bokova, ali da li ste znali kako se ovaj napitak koristi.
Čaj od peršuna je veoma zdrav i narodna medicina ga preporučuje kod liječenja upale mokraćnih kanala, bolesti bubrega, ali i za mršavljenje.
Oni koji su ga probali, kažu da im je nevjerovatno pomogao, ali ovaj čaj nije magičan – kilograme ćete smanjiti samo ako se pridržavate ovih pravila:
- Čaj kuhajte od svježeg peršuna
- Pijte ga sa dodatkom soka od limuna
- Konzumirajte ga svaki dan tokom 5 dana, a zatim napravite pauzu od 10 dana.
- Tokm perioda ispijanja čaja – vježbajte. Šetnja u trajanju od pola sata svaki dan je dovoljna, piše Stil.kurir.rs.
- Tokom perioda ispijanja čaja iz ishrane izbacite slatkiše, prerađene proizvode i jedite samo kuhanu, čorbastu hranu.
- Tokom perioda ispijanja čaja pijte dosta vode (oko 3 litra).
Kako spremiti čaj od peršuna?
U vrelu, ključalu vodu, dodajte šaku sitno sjeckanog svježeg peršuna. Vodu sklonite sa ringle i poklopite posudu.
Ostavite da se čaj prohladi. Procijedite i pijte u toku dana uz dodatak soka od limuna (nikako ne sladiti čaj ni šećerom, a ni medom).
Tokom dana popijte pola litra ovog čaja.
Nikako nemojte jesti poslije 18 sati.