U današnje vrijeme, veliki broj ljudi, posebno mlade osobe, vode računa o svojoj oralnoj higijeni, pa su tako i odlasci zubarima postali češći i redovniji, a tako i treba da bude. Međutim, posjete zubarima iziskuju i finansije, a nisu baš svi u mogućnosti da tako nešto sebi priušte, pa se zato neki okreću nekim jeftinijim i prirodnijim načinima za održavanje zuba. Održavanje oralne higijene je jako bitno iz razloga što neodržavanje može da dovede do mnogo bolesti u našem organizmu te utiče na cjelokupan rad svih organa.
Osim toga, ako se o zubima i o zubnom kamencu ne vodi računa, mogu se dobiti neka infekcijska oboljenja, oticanje desnih i tkiva oko zuba. Oni koji mogu, kod takvih problema se obraćaju za pomoć zubarima, mada skidanje kamenaca može i da vam ošteti zube, a na to će vas i sami zubari upozoriti, pa se ne preporučuje da se to radi često. Međutim, postoji jedno jednostavno , jeftino i prirodno rješenje za problem kamenca na zubima, a za ovu metodu vam trebaju namirnice koje većinom već imate u svojoj kući
Sve što vam je potrebno za to jeste: 40 grama ljuske oraha i 250 ml vode. Naravno, ljusku nećete žvakati, nego ćete je staviti u ključalu vodu i kuhati 20 minuta. Nakon toga prokuhanu smjesu poklopite i ostavite da se ohladi, a nakon toga sve to procijedite i sa tom vodom perite zube. Ovo radite neko vrijeme, tri puta dnevno, a vjerujemo da ćete već nakon sedam dana primijetiti razliku u izgledu svojih zuba, a sa kojom ćete biti i više nego zadovoljni.