Dr Dejan Čubrilo savetuje da ujutru probudite organizam ovom mešavinom dva zdrava sastojka!
Najčešće hvaljen napitak za jutro je mešavina vode i limunovog soka, a lekari se slažu da je on odličan za hidrataciju organizma i bolji metabolizam.
Da li imate više od 80 kg? Doći ćete do 56 kg! Zapišite recept
Prostatitis mučio 3 god, nestao za 2 noći: evo što sam radio
Međutim, dr Dejan Čubrilo smatra da za zdravlje treba svakog jutra uzimati mešavinu limuna i maslinovog ulja, jer ona čisti unutrašnje organe.
“Naročito ovo savetujem osobama koje imaju presavijenu žučnu kesu ili imaju mulj u njoj“, objasnio je dr Čubrilo, profesor fiziologije na Medicinskom fakultetu u Kragujevcu, u emisiji “Jutro na Prvoj”.
Prema njegovim rečima, limun sa uljem podiže i nivo kortizola u organizmu, što je neophodno da bi se probudio i pripremio za radni dan. On ističe da smesu od jedne kašike limunovog soka i iste količine maslinovog ulja možete uzimati i ujutru i uveče.
“Jedino ne savetujem da je uzimaju osobe koje pate od upale želuca, jer bi njima kiselina samo pogoršavala stanje”, kaže dr Čubrilo.
Istraživanja su pokazala da mešavina limuna i ulja može da ima i blagotvorno dejstvo na bol u zglobovima.
Tekst: Lepa&Srećna