Još prije 50 godina doktor Broda Barns, ljekar koji je bio daleko ispred svog vremena, otkrio je da temperatura našeg tijela, posebno temperatura tijela odmah nakon buđenja, može da bude dobar indikator aktivnosti tiroide.
Napisao je knjigu o aktivnosti tiroide sa opisom problema i bolesti do kojih može doći zbog smanjene aktivnosti ovog važnog organa.
Takođe je razradio i jednostavan kućni test koji možete primjeniti da biste provjerili stanje vaše štitne žlijezde.
Test doktora Barnsa:
Prije spavanja uzmite toplomjer i dobro ga stresite – budite sigurni da je temperatura na njemu niža od 35 stepeni C. Sljedeće jutro, odmah nakon buđenja, stavite toplomjer.
Pripazite da između toplomjera i ruke nema odjeće. Ostavite toplomjer 10 minuta.
Nakon 10 minuta, očitajte rezultat i odmah ga zapišite. Rezultat je poznat kao „rana jutarnja bazalna temperatura“. Normalna je između 36.5 i 36.8ºC (97,8 – 98,2º F)
Imajte u vidu da temperatura može da varira zbog infektivnih bolesti i kod žena koje imaju menstruaciju.
Rezultati testa
Ako je vaša temeratura između 36,5 i 36,8ºC, vaša štitna žlijezda radi normalno.
Ako je vaša temperatura niža od 36,5º C (97,8ºF) stepeni onda se radi o smanjenoj funkciji štitne žlijezde.
Simptomi smanjenje funkcije ili hipotireoidizma su gubitak energije, umor, gubitak kose, suha koža, glavobolja, hronične infekcije, loša koncentracija.
Ako je temperatura viša od 37º C (98,6ºF) , radi se ubrzanom radu ili hipertireoidizmu. Simptomi hipertireoidizma su nervoza, gubljenje težine, topla, vlažna koža, ubrzan rad srca.
Da bi test bio što tačniji potrebno je ponoviti ga najmanje 3 dana za redom.
Ako utvrdite da je temperatura vašeg tijela iznad opsega normalnih vrijednosti, obratite se ljekaru tradicionalne ili alternativne medicine koji će vam pomoći da uspostavite normalnu funkciju štitne žlijezde.