Od davnina je poznato da je bijeli luk veoma zdrava namirnica. On je moćan antibiotik i antioksidans, pa tako štiti vaš želudac od infekcija i bolesti
Zdravstvene prednosti bijelog luka je neverovatne! Ukoliko patite od visokog krvnog pritiska, onda je bijeli luk pravo rješenje za vas.
Istraživanje kaže da treba da ga konzumirate svakoga dana i da neće imati nus pojave kao što je slučaj sa mnogim lijekovima.
Ova čudesna biljka vas čuva na odstojanju od infekcije gljivica, bradavica, bakterija, i svih ostalih bakterijskih infekcija. Ako patite od ovih infekcija, sve što treba da radite jeste da ga konzumirate svakoga dana i tegobe će nestati za nekoliko dana.
Ako imate slab imuni sistem, onda je bijeli luk prava namirnica za vas. Štiti kod prehlade i gripa, ali to nije jedina njegova namjena.
Bijeli luk vam daje snagu. Jedan čen bijelog luka ima 12 mg kalijuma, 5 mg kalcijuma i 100 sumpornih jedinjenja.