Obogatite svoju jutarnju rutinu i vaše tijelo će vrlo brzo pokazati rezultate!
Ako niste ljubitelj klasičnih dijeta, te biste se pre služili određenim namirnicama za sagorevanje masti, savjetujemo da pronađete idealan napitak koji ćete moći da ispijate tokom cijelog dana.
Mnogim ljudima je na pameti kafa, a u ovo piće možete dodati sledeće sastojke koji će stimulisati mršavaljenje.
Mi vam donosimo dva recepta za mješavinu koju možete da stavite u jutarnju kafu (domaću, crnu, bez mlijeka).
Prvi recept:
Sastojci: 3/4 šolje kokosovog ulja; 1/2 šolje meda; 1 kašika cimeta; 1 kašika kakaa (opciono).
Priprema: Sve pomiješajte u jednu teglu i svako jutro jednu kafenu kašičicu ove smjese dodajte u domaću crnu kafu.
Drugi recept:
Sastojci: 1 šoljica ulja od kokosa; 1 šoljica kokosa (za kolače) i tri kašike prirodnog šećernog al*ohola.
Primena: Sve izmiješataje u blenderu, stavite u teglu i po jednu kašičicu dodajte u jutarnju kafu.
Ovakva kafa će učiniti da vam metabolizam radi kao sat. Osim dobre probave, imaćete osjećaj povećanja energije.
Kada unosite zasićene masti kao što je kokosovo ulje u kafu, umiruje se i smanjuje proces varenja kafeina i uklanjaju se njegovi neželjeni efekti. Dodavanjem ovih namirnica jutarnjoj kafi, smanjiće osećaj gladi pa ćete manje jesti. Smanjivajući količine hrane, kilogrami će nestajati bez mnogo muke.