Još uvijek ste u potrazi za idealnom dijetom koja će vam pomoći da vašu kilažu učinite idealnom. Možda je ovo vaše rješenje, u moru svih dijeta i napitaka.
Za ovo čudo prirode potrebna su vam samo dva sastojka koja možete naći baš svuda. Najbolje od svega je to što oni nisu ni skupi. Evo o čemu je riječ.
Od sada jutro treba da vam počinje ovako:
Prokuhajte vodu u jednoj šerpi i u nju ubacite komadiće isjeckanog đumbira, koji treba da budu 4 do 5 cm dužine. Pustite da kuha nekih dvadesetak minuta i nakon toga je procijedite.
Dobijenu tečnost čuvajte u termosima i pijte tokom čitavog dana. Minimalni preporučeni unos je 1 litar.
Recept je krajnje jednostavan, a više nego učinkovit.
Kad probate, javite nam vaše utiske.
Druga varijanta je vodena dijeta. Meni za vodenu dijetu ide ovako:
Uz pomoć ove dijete, kažu, mršavi se nešto manje od kilograma dnevno. I zbog toga ne treba da se drži duže od nedelju dana.
DORUČAK:
Jedna velika čaša vode, čaja ili svježe cijeđenog soka od nekoliko voćki.
RUČAK:
Prije ručka popijte veliku čašu vode, a nakon ručka jednu šolju čaja.
Pojedite koliko god hoćete sirovog povrća, a možete da ga začinite sa sirćetom, uljem i limunom.
U obzir dolaze celer, salata, mrkve, krastavci, luk, paradajz, kukuruz i artičoke.
UŽINA:
Velika čaša vode, čaja ili cijeđenog voća.
Velika čaša mlijeka ili jogurta uz 30 grama sira ili komadić voća.
VEČERA:
Prije večere popijte veliku čašu vode, a nakon večere šolju čaja.
100 grama piletine ili 150 grama oslića ili kuvano jaje sa prilogom od povrća i malo voća.
Naravno, kao i prije svake dijete, trebalo bi da se konsultujete sa ljekarom i provjerite da li vaš organizam može da podnese taj režim.