Smokve su izuzetno korisne, kako svježe, tako i suhe, a konzumiranje svježeg, tek ubranog ploda nije nešto što je svakome dostupno.
Osim što je zdravo, ova i veoma ukusna smjesa od samo dva sastojka može liječiti astmu, holesterol i anemiju. Evo kako je možete napraviti.
Osim što su dostupne svugdje, ove namirnice su i relativno jeftine.
Sastojci:
40 smokvi
Ekstra djevičansko maslinovo ulje
Priprema:
Oko 40 smokvi ubacite u teglu i po njima sipajte maslinovo ulje dok se tegla ne napuni do vrha. Zatvorite i je i ostavite tako oko 40 dana.
Kako se koristi:
Jedite smokve prije svakog obroka i rezultat će vas oduševiti. One su i efikasan lijek za liječenje astme, holesterola i anemije. Da bi efekat bio što bolji obavezno koristite ekstra djevičansko ulje.
Smokva je bogata kalcijumom koji se lako apsorbuje i takođe je nezamjenjiva voćka ljudima sa netolerancijom na laktozu.
Osim toga, u borbi protiv astme vam može pomoći i limun.
Razblažite sok od 1 limuna u 1 čaši vode, pa pijte ovu mješavinu tokom jela. Limun neutrališe bakterije koje su prisutne u sluzi i djeluje kao antiseptik.
Izvor: novi.ba